01 · Un engagement, pas un rappel
Créez un engagement pour quelqu'un dont vous prenez soin, ou pour vous.
Un engagement est plus doux qu'une tâche et plus stable qu'un souhait. C'est une petite responsabilité que vous choisissez de garder visible, comme votre promenade du soir, le traitement de votre père, l'étirement matinal de votre partenaire, pour qu'elle ne vive plus seulement dans votre tête.








