Partnerler için
Partnerinle bir rutini paylaşmak, birbirinizi kontrol etmeden
Aynı takımdasınız, bir kontrol listesinin iki karşı tarafı değil. Ama vitaminleri, faturaları, fizik egzersizlerini hatırlayan hep sen olunca, istemesen de 'yaptın mı?' dırdır gibi çınlamaya başlıyor.
Hatırlatmak, yönetmek gibi hissettirmemeli
Çoğu paylaşımlı alışkanlık uygulaması çiftleri bir skor tablosuna çevirir, seriler, bahisler, zinciri kim bozdu. Bu, ilişkiden baskı almak yerine baskı ekler.
Partnerini kontrol etmek istemiyorsun. Sadece zihinsel listeyi tek başına taşıyan, ya da sürekli sormak zorunda kalan, kişi olmak istemiyorsun.
Partnerlerin kurduğu şeyler
- Paylaşılan su ya da ilaç hatırlatması
- Diğerinin yapmaya niyetlenip durduğu fizik/egzersiz
- Fatura ve küçük işler, tabloya gerek kalmadan paylaşılmış
- İkinizin de tutmaya çalıştığı bir sakinleşme rutini
Nasıl çalışır
- Sorumluluğu oluşturursun
Paylaşılan hatırlatmayı bir kez kur, ne ve ne zaman. Hatırlatılan taraf ikinizden biri olabilir.
- Hatırlatma ona gider
Dürtme sırası kimdeyse ona, onun telefonuna gider, nazik, 'yine unuttun' mesajı değil.
- Cevap sana gelir
Sessiz bir ✓ döngüyü kapatır; kimse sormak zorunda kalmaz, kimse takip ediliyormuş gibi hissetmez.
Devamını oku
Kontrol değil, özen
Birbirinize hatırlatıp durduğunuz tek şeyi seçin. Onu uygulama taşısın ki siz taşımayın.